包子類 涼麵
7-11菜包 200卡/份 7-11信州蕎麥涼麵 279卡/份
7-11鮮肉包 210卡/份 7-11奈良鮮露涼麵 319卡/份
7-11大亨堡麵包 211卡/份 7-11全家鮮露涼麵 350卡/份
7-11豆沙包 245卡/份 7-11全家咖哩涼麵 350卡/份
7-11筍香大燒包 250卡/份 7-11和風涼麵 380卡/份
7-11叉燒包 255卡/份 7-11皇膳沙嗲涼麵 456卡/份
7-11香辣雞肉大燒包 270卡/份 7-11中華涼麵 477卡/份
7-11銀絲捲 280卡/份 7-11香辣涼麵 491卡/份
7-11全麥麵包 294卡/份 7-11百匯涼麵 520卡/份
7-11枸杞饅頭 300卡/份
7-11熱狗大亨堡 450卡/份
便當 三明治
鮮蝦燒賣 225卡/份 7-11田園燒肉三明治 178卡/份
韭菜水餃 300卡/份 7-11火腿沙拉三明治 210卡/份
豬肉水餃 300卡/份 7-11海鮮總匯三明治 215卡/份
來爾富大都會A餐 381卡/份 來爾富花生果醬三明治 230卡/份
來爾富田園1號 361卡/份 7-11田園燻雞三明治 235卡/份
7-11香蔥培根炒麵 336卡/份 7-11黑胡椒牛肉三明治 248卡/份
7-11筒仔米糕 379卡/份 7-11叉燒烤蛋三明治 238卡/份
7-11宮保雞丁燴飯 447卡/份 7-11Bouble起司三明治 256卡/份
7-11鮪魚壽司組合 456卡/份 7-11鮪魚蔬菜三明治 260卡/份
7-11蕃茄醬義大利麵 477卡/份 7-11鮮嫩雞腿三明治 265卡/份
7-11沙茶牛肉麵 565卡/份 來爾富沙茶里肌三明治 290卡/份
7-11紅燒排骨便當 862卡/份 7-11紐澳良雞腿三明治 307卡/份
7-11和風照燒雞便當 724卡/份 7-11千層鮪魚三明治 320卡/份
7-11鰻魚飯便當 725卡/份
飯糰 飯糰
7-11黑胡椒嫩雞手捲 126卡/份 7-11鱈魚飯糰 234卡/份
7-11香菇雞筍飯糰 187卡/份 7-11照燒雞飯糰 244卡/份
7-11古早味飯糰 190卡/份 來爾富素香雞飯糰 293卡/份
來爾富鮪魚飯糰 195卡/份 來爾富肉鬆手捲 297卡/份
來爾富銀魚花生飯糰 200卡/份 7-11火腿手捲 307卡/份
7-11肉鬆飯糰 208卡/份 7-11香菇手捲 314卡/份
7-11哇沙米魷魚御飯糰 220卡/份 7-11鮮蟹手捲 315卡/份
7-11紅鮭野菜御飯糰 220卡/份 7-11京都豆皮壽司 337卡/份
7-11醬油拌飯御飯糰 221卡/份 7-11鮪魚手捲 339卡/份
7-11鮪魚飯糰 228卡/份 7-11芝麻拌飯黃金豆皮御飯糰 344卡/份
飲料 關東煮
可果美蕃茄汁(350ml) 64卡/瓶 魚板 60卡/份
統一蘆筍汁(250ml) 87卡/瓶 雞香捲 70卡/份
每日C葡萄柚原汁(220ml)108卡/瓶 油豆腐 80卡/份
每日C柳橙原汁(220ml)112卡/瓶 黑輪 90卡/份
低脂鮮乳(236ml) 132卡/瓶 香菇丸 90卡/份
波蜜果菜汁(250ml) 135卡/瓶 蛋丸 90卡/份
MAYAH蜂蜜苦瓜汁(320ml)140卡/瓶 龍蝦棒 95卡/份
每日C葡萄原汁(220ml) 147卡/瓶 玉米棒 100卡/份
波蜜蔬果吧(360ml) 154卡/瓶 貢丸串 100卡/份
光泉原味低脂優酪乳(200ml)158卡/瓶 豬血糕 130卡/份
原味優酪乳(200ml) 172卡/瓶
草莓優酪乳(200ml) 172卡/瓶
光泉現榨柳橙汁(460ml) 212卡/瓶
統一杏仁茶(500g) 275卡/瓶
統一鮮豆漿(500g) 290卡/瓶
光泉黑米漿(500g) 345卡/瓶
統一糙米茶(500g) 355卡/瓶
沙拉 醬料
7-11地中海花園 40卡/份 辣椒醬 4卡/份
7-11千島沙拉 40卡/份 芥茉醬 5卡/份
7-11紫蘇梅田園沙拉 54卡/份 酸黃瓜醬 10卡/份
7-11光合沙拉草莓 146卡/份 醬油膏 10卡/份
7-11光合沙拉千層火腿 216卡/份 甜辣醬 12卡/份
蕃茄醬 17卡/份
關東煮醬 25卡/份
這些便利店的好處是可以清楚的知道自己吃了多少克多少卡!只要食用前看清楚標示就可以放心的吃囉!!!
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